Muévete

∙ Yoga

Recuerdo la primera vez que entre en un estudio de yoga, me sentí intimidada, era un mundo desconocido para mí. Me sentía atraída por mucho tiempo pero no me había atrevido. En una parte escondida de mi mente se almacenaba la creencia de que el yoga estaba relacionando con alguna religión o un culto. Pero mi parte sabia sentía el llamado.

Como todas las cosas nuevas que hacemos sentimos miedo, pero hasta que no te sales de tu zona comoda y de tus patrones de creencias y programas mentales no te estás dando la oportunidad crecer y expandir.

∙ Yoga 12 Pasos

¡Pronto!

∙ Danza de los Chakras (Chakradance)

CHAKRADANCE ™ es una práctica de movimiento de bienestar. Utiliza la danza espontánea, música específica en resonancia con cada chakra, con el propósito de armonizar y reajustar todo su sistema energético.

"Si bailáramos y expresáramos lo que sentimos a través del movimiento, la voz y toda nuestra naturaleza; tanto las emociones más elevadas como las más bajas, si nos atreviéramos a mirarlas y a bailarlas, a fluir con ellas, todos nos sentiríamos más en paz con nosotros mismos, con los demás y con la vida." Graciela Figueroa